Seminarinformationen
(Selbsterfahrung/Erwachsenenbildung)


Der Alltag als ACHTSAMKEITS - Übung (pdf-flyer)

Leitung: Maria-Anne Gallen

(1-Tages-Seminare)

Die Seminare können einzeln oder als Block gebucht werden

Diese Seminarreihe bietet Anleitung und Unterstützung, eine Achtsamkeitspraxis, wie sie im Focusing und auch in anderen (spirituellen) Lehren eingeübt wird, in alltäglichen Lebenssituationen einzusetzen und zur Gewohnheit werden zu lassen. Anhand von zentralen Lebensthemen können hier Erfahrungen gemacht werden, wie ein achtsames, absichtsloses, nicht-wertendes Umgehen mit sich selbst, zu tiefen Einsichten und innerer Aussöhnung führen kann.

Wir arbeiten hier mit angeleiteten Gruppen-Übungen und Meditationen, Selbsterforschungs-Experimenten und einer focusing-orientierten Ritualarbeit.
 
  • Selbstachtung/Selbstverurteilung - der achtsame Umgang mit dem „inneren Kritiker“
  • Lebensfreude/Lebensangst – der achtsame Umgang mit dem „inneren Kind“
  • Mitgefühl/Verletzlichkeit – der achtsame Umgang mit dem „Herz“
  • Befreiung/Gefangenschaft – der achtsame Umgang mit der "Persönlichkeit"
Die Seminarreihe wird Anfang 2013 wieder angeboten. Bei Interesse bitte vormerken lassen


Vorerfahrungen in einer Form von Achtsamkeitspraxis (z.B. Focusing) sind hilfreich, werden aber nicht voraus gesetzt.

Ort: Achtsamkeits-Schule, Weiherstr. 2b, 82299 Türkenfeld (westl. von München)

           (PKW: BAB München -Lindau, Ausfahrt Greifenberg, dann 7 km,
öffentlicher Verkehr: S 4 nach Geltendorf, Haltestelle Türkenfeld, ca. 700 m Fußweg)

Zeit: Jeweils von 10 bis 18.00 Uhr.

Kosten: 80.- Euro pro Seminar. 

Die Seminare können einzeln oder als Block gebucht werden. Bei Buchung aller 4 Seminare reduziert sich die Gebühr auf  300.- Euro. ( Anmeldegebühr 150,- Euro). 

Anmeldung: bei Maria-Anne Gallen (Tel. 08105/777737, E-Mail: MAGallen@web.de) 
                     

Bei der Anmeldung bitte Namen,  Adresse,  E-Mail-Adresse, Telefonnummer und Vorerfahrungen angeben.

Zur Online-Anmeldung

Die Anmeldung wird verbindlich durch Überweisung der Anmeldegebühr von 40.- Euro auf das Konto Nr. 134201 (Kontoinhaberin: Maria-Anne Gallen), BLZ 70169382, Raiffeisenbank Gilching. Die zweite Rate bitte ins Seminar mitbringen.

Bei Absage bis 7 Tage vor Seminarbeginn, werden 30 Euro zurückerstattet.

Etwa eine Woche vor  dem Seminar  werden Anmeldebestätigung und weitere Seminar-Infos  verschickt.